反应与境遇，发现了 90/10 的定律
<p>It will change your life (at least the way you react to situations).<br/>它将改变你的一生（最低限度，它将改变你对不同情况的反应）。</p><p>90/10的定律就是--生命的10%是由你的际遇所组成，余下的90%则由你的反应而决定。—黄力泓</p><p>这意味着什么？我们无法掌握10%的际遇。<br/>我们无法控制汽车坏掉、航班误点，延误行程，甚或因为一个鲁莽的驾驶造成的交通事故。</p><p>我们无法控制那10%的际遇，但余下的90%则不然。你可以决定余下的90%。</p><p>如何做到呢？...凭你的反应。<br/>你不能改变一个红灯，但你能够控制你的反应。别让他人操控你的情绪，你能够控制你的反应。</p><p>让我们举个例子。</p><p>你与你的家人吃早餐，你的女儿不小心把咖啡泼倒在你的衬衫上，这件事你无可奈何。<br/>但接下来发生的事情却是由由你的反应而定。</p><p>你开始责骂。<br/>你狠狠地臭骂女儿一顿，她开始哭了起来。然后你又把怨气发泄在太太身上，责难她把咖啡放在桌边。接踵而来的是一场夫妻争辩。你生气地上楼更换你的衬衫。</p><p>你下楼时，发现你的女儿正一面哭着吃早餐，一面整理上学的书包，结果，她错过了上学的巴士。</p><p>太太赶着上班，你匆忙开车把女儿送回学校。因为已经迟到了，你以时速四十英里在一条限速三十英里上的路奔驰。</p><p>由于被警察延误，并付了六十元罚款，你到达女儿学校时，已经迟到十五分钟。你的女儿没有跟你道别，便急急忙忙跑入学校。<br/>而你到达公司，已是九时二十分了，这时你竟然发现──你忘了带公文包。</p><p>这是非常糟糕的一天，而你感到你的运气每况越下，你开始渴望回家。</p><p>可是当你下班回家，你感到你与太太及女儿的关系上出现微小裂痕..........</p><p>为什么？...一切皆由你早上的反应而起。</p><p>为何你会有如此糟糕的一天？（选择题来了）<br/>Ａ）是咖啡所造成的吗？<br/>Ｂ）是你的女儿所造成的吗？<br/>Ｃ）是警察所造成的吗？<br/>Ｄ）是你所造成的吗？</p><p>正确答案是Ｄ。</p><p>你无法控制女儿打翻咖啡一事，但你在紧接那五秒内的反应，让一整天的坏事开始发生。</p><p>接下来是由于你不同的反应，造成所有的事情有所不同的故事........</p><p>咖啡翻倒在你身上，你的女儿几乎要哭了，但你温柔地说：<br/>「亲爱的，这并不算什么，但你下次得小心一点了。」</p><p>你拿起毛巾便上楼去。在你更衣完毕并拿起你的公文包后，你走下楼去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她回头并向你挥手。你早了五分钟回到公司，并亲切地与你的同事打招呼。<br/>你的上司亦对你新的一天给予正面的评价。</p><p>看到两者的分别吗？</p><p>由同一个开端所引起的两个情境，但结局完全两样。<br/>为什么？<br/>皆因你的不同的反应而起。</p><p>你或许真的无法掌控10%的际遇，但剩下的90%则可以由你的反应而定。</p><p>**以下有一些实践90/10定律的方法。</p><p>如有人说起你的是非，千万别当一块「海绵」，让那些攻击性的说话像挡风玻璃上的雨水般的流走。别让那些负面评价缠绕着你！</p><p>对际遇适当的响应能够使你的生活不受破坏。一个错误的反应能够使你失去朋友、过度生气、甚或让压力压得喘不过气来。</p><p>如果车子抛锚了，你会如何感想？你会生气吗？你会否猛击车上的方向盘？<br/>我的一个朋友就把方向盘打得掉下来！<br/>你会怒骂吗？你的血压是否急速上升？你会否尝试去打车子？</p><p>谁都不会在意你上班迟到了十秒？何必让一辆抛锚的车破坏你的心情？</p><p>记着90/10的定律，别在意。</p><p>你被通知说你被辞退了。你为何失眠与愤怒?<br/>事情总是发生了。不如用你拿来担心的精力及时间去找寻新工作吧！</p><p>航班延误了，而它将影响你一整天的行程。为何将你的怒气发泄在服务员的身上？她并不能阻止事情发生。<br/>你大可以用延迟的时间看一些书，或认识旁边的乘客。<br/>不要愤怒，它将令你的一天变的更糟。</p><p>现在，你懂得了90/10的定律。实践它，你将会发现它的惊人效果。尝试实行它，你将不会有任何损失。</p><p>90/10的定律非常神奇，而只有很少数的人懂得运用它。</p><p>你实行的结果会如何呢？</p><p>超过百万人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各种问题与心伤之中。我们必须理解并实践90/10的定律。</p><p>它将改变你的一生。愿与各位共勉！</p><p></p>
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